manz-backtechnik.de/rezepte

Leckeres Ofengemüse

Leckeres Ofengemüse
von Edgar Engst

Zutaten:

1,2 kg weißer Spargel, 1,2 kg grüner Spargel, 300 g Möhren, 1 Bund Lauchzwiebeln, ½ Knoblauchzehe, 3-4 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, 3 Zweige Rosmarin (Nadeln entfernen)

Zubereitung:

Weißen Spargel waschen und schälen. Grünen Spargel waschen, unteres ⅓ schälen, holzige Enden abschneiden und die Stangen schräg vierteln. Möhren waschen, schälen und schräg in 2 mm dünne Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln waschen, schräg in 4 cm lange Stücke schneiden. Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
Alles mit Olivenöl in einer großen Schüssel mischen und Salz, Pfeffer und 3 Zweige Rosmarin (Nadeln entfernen) untermischen.
MANZ Backblech (emailliert oder Edelstahl) mit MANZ Dauerbackfolie auslegen und das Gemüse darauf verteilen.

Backvorgang:

Abschirmbleche bleiben im Ofen. Den MANZ-Backofen auf 250°C vorheizen. Das Backblech in den Ofen stellen, gleichzeitig die Temperatur auf 200°C zurückschalten und 30-35 Minuten backen.

Backvorgang (Vapor- / getrennte Ober- & Unterhitzeregelung):

Im MANZ-Backofen die Ober- und Unterhitze auf 250°C vorheizen. Das Backblech in den Ofen stellen, gleichzeitig die Ober-und Unterhitze auf 200°C zurückschalten und 30-35 Minuten backen.