Leinsamen
- Inhalt: 500 g
- aus biologischem Anbau
EUR 5,07
inkl. 7% USt.
+ Standardversand EUR 8,50
Produktbeschreibung
In den Leinsamen, genauer genommen in der Schale der kleinen Körner,
kommen reichlich Schleimstoffe vor, die aus den Zuckern Xylose,
Galactose und Galacturonsäure bestehen. Zudem enthalten die kleinen
Körner zirka 25 % Ballaststoffe, 25 % Eiweiß und bis zu 45 % Öl, das sich
hautpsächlich aus Öl-, Linol- und Linolensäure zusammensetzt. Die
Linolensäure gehört zu den Omega-3-Fettsäuren. Das sind essentielle,
lebensnotwendige Stoffe, die aber nicht vom Körper selbst produziert
werden können.
Durch die enthaltenen Schleimstoffe und Ballaststoffe wirkt Leinsamen
abführend. Durch das enthaltene Leinöl wird der Abführ-Effekt noch
unterstützt. Ganze, unbehandelte Körner können vom Körper nicht
verarbeitet werden und werden nahezu unverändert wieder ausgeschieden.
Um die Inhaltsstoffe aufnehmen zu können, sollten die Samen vor der
Einnahme geschrotet werden.
Sie entfalten ihre Wirkung im Dickdarm, denn dort quellen sie auf das vier- bis achtfache Volumen an. Die Darmwand wird ausgedehnt und somit die Darmbewegung angeregt. Der Schleim des Leinsamens bildet eine Gleitschicht wodurch der Abtransport des Darminhalts erleichtert wird. Zu der Einnahme sollte immer ausreichend getrunken werden, sonst droht eine Verstopfung oder gar ein Darmverschluss.
Sie entfalten ihre Wirkung im Dickdarm, denn dort quellen sie auf das vier- bis achtfache Volumen an. Die Darmwand wird ausgedehnt und somit die Darmbewegung angeregt. Der Schleim des Leinsamens bildet eine Gleitschicht wodurch der Abtransport des Darminhalts erleichtert wird. Zu der Einnahme sollte immer ausreichend getrunken werden, sonst droht eine Verstopfung oder gar ein Darmverschluss.
Produktdetails
| Durchschnittliche Nährwertangaben je 100 g | Energie 444 cal/1860 kJ |
| Fett 36,5 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g | |
| Kohlenhydrate 7,7 g | |
| davon Zucker 1,2 g | |
| Eiweiß 22,2 g | |
| Salz 0,1 g |
